10 maneras de encontrar tiempo para la oración

10 maneras de encontrar tiempo para la oración

Como cristianos, sabemos lo importante que es dedicar tiempo a la oración. Queremos fortalecer nuestra relación con Jesús, y sabemos que pasar tiempo con Él es la única manera real de hacerlo. También sabemos que encontrar tiempo para rezar puede ser un reto. Encontramos excusas. Nos vemos envueltos en el cuidado de nuestros hijos y en todas las responsabilidades del día, dejando de lado la oración.

Si quieres hacer de la oración una prioridad pero no encuentras tiempo, aquí tienes algunas ideas que pueden ayudarte a encontrar tiempo para la oración:

1. Levántate temprano. Esto puede ser difícil, especialmente si tus hijos son madrugadores. Sin embargo, si puede levantarse aunque sea 20 minutos antes que sus hijos y pasar esos momentos con el Señor en oración o lectura de la Biblia, se sorprenderá gratamente de la diferencia que puede suponer el resto del día.

2. Concierte una cita para rezar. Vamos a la peluquería, al médico y a todo tipo de citas, así que ¿por qué no pedir una cita para rezar? Cuando haga su calendario de otras citas para la semana o el mes, reserve un tiempo para la oración cada día -o al menos una vez a la semana- y cúmplalo.

3. Reza en familia. Rezar en familia es una buena manera no sólo de encontrar tiempo para la oración, sino de inculcar el hábito de la oración a tus hijos. No tiene por qué ser largo. Puedes hacer un devocional matutino de cinco minutos antes de ir al colegio o rezar una decena del rosario después de cenar.

4. Esconde algunas aspiraciones por la casa. Esto puede parecer una locura, pero realmente ayuda. Escribe pequeñas aspiraciones (como "Señor, confío en ti" o "Dulce Jesús, sé mi salvación") o versículos de las Escrituras en notas adhesivas y colócalas en los armarios de la cocina, en las puertas, en los espejos o en cualquier otro lugar de la casa donde las veas a menudo.

5. Reza mientras trabajas. Si trabajas en casa (o eres un padre o madre que se queda en casa), pon un CD con el rosario o música de culto para escuchar mientras haces tu trabajo.

6. Ejercicio. Aprovecha el tiempo de ejercicio para escuchar mensajes espirituales, oraciones o música de adoración. ¿Va a correr o a montar en bicicleta? No tengas prisa por ponerte los auriculares. Aprovecha este tiempo para rezar y hablar con el Señor, la Virgen o los santos. ¿Levantar pesas? Di un deseo con cada repetición.

7. Reza en el coche. ¿Vas a hacer un viaje largo? Escucha la Biblia en cinta durante un rato. Ponga un CD de la Hora de la Misericordia de Dios o música de adoración mientras conduce hacia o desde la tienda, las citas o las actividades. ¿Dejar a los pequeños en algún sitio? Pase unos minutos tranquilos en el coche antes de dirigirse a su próximo destino. ¿Recogerlos? Llega unos minutos antes y siéntate en silencio con el Señor antes de que aparezcan.

8. Apaga la televisión. Créame, sé lo tentador que puede ser relajarse frente al televisor después de un día ajetreado. Quieres relajarte, desconectar y descansar tu mente. ¿Puedes esperar otros 30 minutos para trabajar en tu estudio de la Biblia, leer el catecismo o rezar el rosario antes de encender la televisión?

9. Reza en la cama. Si él o ella lo desea, tómese unos minutos para rezar con su marido o esposa antes de dormirse. ¿Tiene problemas para conciliar el sueño? La cadencia del rosario o de la capilla de la Divina Misericordia es muy relajante y puede hacer que tu cuerpo y tu espíritu descansen fácilmente.

10. Únase (o cree) un grupo de oración. Reunirse con otras personas para rezar por ellas y apoyarse mutuamente en su camino con el Señor puede ser una maravillosa bendición. Si aún no tienes un grupo formado, reúne a algunos de tus amigos y mira si quieren unirse a ti. Todos pueden turnarse como anfitriones, o pueden reunirse en un lugar central y cercano.

Obviamente, es probable que no puedas hacer todas estas sugerencias todos los días. Lo importante es que te tomes un tiempo para fortalecer tu relación con el Señor; así que tómate tu tiempo y experimenta con estas diferentes ideas hasta que encuentres las que te funcionen.

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